Kursprogramm ab August
Alle Lektionen dauern 55 Minuten.
Montag
08.40 Uhr Pilates
09.50 Uhr Bodyforming
16.40 Uhr Pilates
17.50 Uhr Pilates
19.00 Uhr Workout
Mittwoch
08.40 Uhr Bodyforming
09.50 Uhr Fitgym
17.50 Uhr Pilates
19.00 Uhr Bodyforming
Freitag
08.40 Uhr Pilates
09.50 Uhr Pilates
Kurse im Überblick
Pilates
Sanft, fliessend und effektiv – stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und finde innere Ruhe.
Workout
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Balance – der ideale Ausgleich zum Alltag.
Bodyforming
Forme, kräftige und straffe deinen Körper mit Musik, Bewegung und Energie – spüre schon bald den Unterschied.
Fitgym
Einstieg leicht gemacht: einfache Bewegungen, spürbare Wirkung und spassvolles Training in der Gruppe.